facebook

▼ Burcsa Betti

WALKING PROGRAMBurcsa Betti- Spinning oktató - A sport hobbi szinten gyerekkorom óta része az életemnek. Többféle sportágat kipróbáltam; karate, kung-fu, röplabda, tenisz, aerobic, fitness, sí, snowboard. 2005-ben ismerkedtem meg a spinningel és annyira megtetszett, hogy azóta sem tudtam abbahagyni. :)Úgy gondolom elengedhetetlen mind a test, mind a szellem tornáztatása. Az indoor cycling oktatói képesítést idén szeptemberben szereztem meg, az edzősködést pedig októberben kezdtem. Főállásban egy irodában dolgozom, ezért tudom, hogy az egész napos ülés után mennyire fontos a megfelelő mozgás és kikapcsolódás. Az edzések azok, amik felpörgetnek a szürke hétköznapokon. Ha szeretnél Te is jó zenékre felpörögni és/vagy hozzáértő kezekben karcsúsodni bátran keresd az óráimat.

A teremkerékpározás nem igényel előképzettséget, edzi a szív-, és vérkeringési rendszert, a zsírégetés és az állóképesség edzésének egyik leghatékonyabb módszere, nincs szükség koordinációs képességre, csoportmotiváció miatt hatékony, megfelelő edzést biztosít minden korosztálynak és edzési szintnek megfelelően, Stressz leépítő hatású, Ízületkímélő, rehabilitációs, regeneráló hatású. Hat az elmére / szellemre szórakoztató.

▼ Betti óráiTeljes órarend »

  Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
délutáni
17:00
WALKING PROGRAM
Betti
 
19:00
19:00
WALKING PROGRAM
WALKING PROGRAM
Betti
Betti